Suplementy jak i odzywki są bardzo dobre i cena konkurencyjna, Zanim zaczniesz się zastanawiać nad firmą porównaj ilość produktów która znajduje się w opakowaniu, nie patrz na to że np firma XXXXX ma 60 tabsów i Trec ma 60 tabsów tylko oblicz ile jest daneo związku co Cię interesuje w 1 tabsie kazdej z firm, bo znam przypadki dy mi ludzie [...]
o właśnie może zainwestuje jednak w to BCAA :) Doradźcie mi coś. Odżywki jakie biore teraz to: -Białko -Glutamina -Carbo po treningu -Witaminki -I teraz cykl na CP + Mono PS. A tak wogóle King to nie za bardzo lubie tuńczyki, wole bardziej filety z kurczaka :)
taniej bedzie juz sprowadzic z Polski w sytuacji jakiej jestes proponuje ulozyc diete ,zdaje sobie sprawe ze nie bedziesz mogl jej wpelni przestrzegac i od tego sa odzywki zeby ulatwic nam troche zycie a wiec bialko/gainer/bulk w zaleznosci czego bedzie brakowac, do tego zebys mial wieksze checi do treningu tauryna + kawa przed treningiem + jakis [...]
tyle tylko, że przy wspinaczce aż tyle masy wskazane nie jest... sproobooj może poszperać w dziale odżywianie i zrobić porządek z dietą; można tak pomyśleć, aby b.łatwo można ją było utrzymać i w akademiku; potem dobierz odżywki; tak będzie imo najlepiej, gdyż jeśli dieta będzie jooż ok, zamiast gainera będziesz moogł przeznaczyć te 100zł na np. [...]
szybki wzrost? szybko to sie mozesz najwyzej z.e.s.r.a.ć jak to mowi moj trener. Najszybciej jak sie da przy takim okresie czasu to tylko doping :F A na odzywki nie ma co wywalac tyle kasy bo jesli juz ich sie najesz to potem bdziesz musial kupowac juz tylko drozsze bo te nie beda dzialaly. Mowie Ci: cierpliwosc, mono, aminokwasy, białeczko. Zrob [...]
a wie ktos moze po jakim czasie docieraja odzywki kupione w sklepie sfd ?? bo zamowilem sobie w poniedzialek i nie wiem kiedy sie mam spodziewac... zadnego maila nie dostalem z odpowiedzia tylko potwierdzenie
ile razy mam pisac ze MIESZKAM W INTERNACIE? to nie jest tak latwo. co, mam pojsc na stolowke i powiedziec im zrobcie mi dzis 3 obiady z miesem bo robie mase? nie dam rady 5 normalnych posilkow zjesc na stolowce w internacie. moge sobie kupowac twarogi czy cos ale mysle ze odzywki do uzupelnienia by sie przydaly
Dlatego napiałem że możesz to zamienić z piątkiem , ja osobiście wole taki uklad ktory podałem. Cwiczenia głównie zlożone wielostawowe a progresją ciężaru n.12,10,8,8 lub 12,10,8,6 , obciążenia maxymalne , tzn tak żeby ostanie powtrórzenie było ostatnim możliwym do wykonania prawiłowo technicznie. Przerwy między seriami w ćw złożonych ok 120 sek , [...]
kiepska ta dieta...jakas taka nie poukładana... tunczyka ograniczaj ale bez przesady. mozesz go zastapic bialkiem z odzywki albo innymi ryami(panga np ma tyle samo białka(mniej wiecej) jakas suplementacja o3? zdrowe tłuszcze? rozpisz ta diete porzadnie.
Wartość BV ma znaczenie ( wartość biologiczna ) bierze pod uwagę przy określaniu jakości białka i jej wpływie na pożądany przyrost mięśni. Można ją określić jako ilość białka, która jest zatrzymywana w organizmie . Im większa jest wartość BV , tym więcej białka pozostaje w organizmie , a więc w większym stopniu zachodzi synteza białka i przyrost [...]
odżywki możesz brać wszystkie po pół roku możesz spróbować SAA lecz z opinii większość wysyfia ponownie , czasami mniej czasami więcej , po cyklu większość schodzi lecz nie zawsze różni ludzie różne reakcje , ten lek w 100% nie rozwiązuje problemów . także przemyśl czy jest sens
[...] dieta nie jest "idealna", to zastosowanie mieszanki składników aktywnych na stawy, jest bardzo dobrym rozwiązaniem. Wtedy traktujemy tego typu produkt podobnie jak inne odzywki, jak białko czy gainer, które mają na celu odżywić organizm, tak produkt na stawy będzie miał na celu odżywić nasze stawy. Tym bardziej zalecałbym zastosownaie [...]
Witam Nie musisz się trzymać zaleceń producenta, nawet nie powinieneś. Jeśli masz tendencje do tycia to ostrożnie z piciem tej odzywki. Pij ją po treningu (przed treningiem postaraj się zjeść posiłek stały). Nie wiem jak wygląda Twoja dieta a od tego zależy ile dobrze było by spożywać porcji gainera.
Ciezka Ci bedzie przybrac nie majac diety chocbys nie wiadomo jakie odzywki stosowal Jak nie jestes w stanie utrzymywac diety to inwestowanie w odyzwki mija sie z celem bo efekty na pewno nie beda zadowalajace... ->szkoda kasy Dlatego zachecam do odwiedzenia dzialu odzywianie i ulozenia odpowiedniej dla Ciebie diety (na pewno CI tam pomoga) [...]
Piszesz, że jest pełnowartościowe. Kilka innych rodzajów białek roślinnych jest lepiej ocenianych, chociażby białka różnych roślin strączkowych. Nie tylko soi, ale także chociażby soczewicy czy grochu. Głównie tu chodzi o ilość leucyny. Widzisz więc, że ten podział na pełnowartościowe i nie pełno, to taki pic na wodę. Odżywiam się po wegańsku i [...]
[...] ! pisząc ,,zapomnijcie o kolacji,,mialem na mysli o typowej polskiej kolacji przed samym snem. W moim przypadku nie jadlem 3 godziny przed spaniem nic,nie licząc jakies odzywki bialkowej tuz przed zasnieciem (nie zawsze to mozna wyczuc-wiadomo jak to nieraz ze snem),ale te ,,żelazne,,zasady mozna znalesc na forum (dzieki nim spadlem z [...]
[...] standartowy format i niekoniecznie optymalny. Trening to w wiekszosci przypadkow maszyny, jak sie zeprzesz na sprzet wolny to sie okazuje ze wiele z prowadzacych podchodzi do tego jak do jeża. Liczy sie ilosc osob kupujacych karnet i to czy kupuja odzywki i ubrania sprzedawane w klubie i tyle. Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-09-20 12:51:36
